Четверг, 16 ноября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
16:45, 13 апреля 2017

Боли после массажа


Массаж применяют в качестве лечения и профилактики различных заболеваний. Однако бывает такое, что после массажа возникает боль. Нормально ли это или стоит бить тревогу?

Причины боли после массажа

Боль нередко возникает в области тела, подвергающейся массированию, особенно в начале курса массажа. Наиболее часто люди ощущают боль после массажа спины.

Боль бывает при защемлении спинномозговых нервов, позвонковых и межпозвонковых грыжах. В данном случае массаж направлен на восстановление чувствительности нервных отростков. Также боль после массажа может возникнуть в период обострения заболеваний позвоночника или внутренних органов.

Однако болевые ощущения после массажа могут также означать, что у пациента есть противопоказания к такому виду лечения или что техника массажа подобрана неправильно. Кроме того, обращение к неквалифицированному массажисту также может привести к боли и даже к осложнениям. boli_posle_massaga

В процессе массажа происходит пассивная тренировка мышц, а если мышцы не были натренированы ранее, то в тканях накапливается молочная кислота, что дает ощущение довольно выраженной боли. Такую же боль испытывает человек после занятий в тренажерном зале.

Виды массажа

Существует несколько видов массажа:

  1. Лечебный. Данный вид массажа назначает врач. Проводить его можно только после лечения заболевания в период реабилитации.
  2. Расслабляющий. Такой массаж применяется после тяжелых физических нагрузок и, как правило, перед сном. Направлен на размягчение напряженных мышц. Для проведения такого массажа можно создать расслабляющую обстановку: включить негромкую спокойную музыку, использовать масло или лосьон для тела.
  3. Спортивный. Такой вид массажа разработан специально для людей, занимающихся спортом. Его действие направлено на повышение выносливости и восстановление тонуса мышц.
  4. Гигиенический. Эта техника массажа применяется для профилактики заболеваний, снятия напряжения и стресса, а также ухода за телом. При неоднократном проведении гигиенического массажа отмечается замедление процесса увядания кожи и преждевременного старения.
  5. Рефлекторный. Такая техника является одной из разновидностей точечного массажа. Направлена на излечение от заболеваний путем воздействия на определенные активные точки.

Противопоказания

protivopakazaniya

Как и у любого другого вида лечения у массажа имеется ряд противопоказаний. Проведение данной процедуры должно быть согласовано с врачом. Не стоит доверять себя человеку без специального сертификата, так как неправильно выполненный массаж может усугубить состояние больного и привести к серьезным последствиям. Кроме того, не стоит проводить данную процедуру слишком долго – одного часа вполне хватит. Если превысить это время, то у пациента может снизиться чувствительность, что повлияет на ожидаемую пользу. Повышенная температура также является противопоказанием для процедуры массажа.

Кому строго противопоказано проведение массажа:

  • людям с повышенным артериальным давлением, а также с заболеваниями сердца;
  • людям с онкологическими заболеваниями;
  • людям с серьезными сдвигами межпозвонковых дисков;
  • больным туберкулезом или заболеваниями крови.

Существует мнение, что массаж обязательно должен приносить боль. Это не всегда так. У каждого организма своя реакция на эту процедуру – у одних боль проявляется сразу же, у других – лишь на вторые или третьи сутки. Однако если болезненные ощущения довольно сильные и продолжительные, то следует обратиться к врачу – возможно, он назначит другой метод лечения.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 SpineDoc.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта