Четверг, 16 ноября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
22:15, 14 апреля 2017

Кинезитерапия при боли в колене


В настоящее время многие люди страдают дискомфортом в суставах и позвоночнике, связанным со старыми травмами, дистрофическими изменениями тканей или нарушениями минерального обмена. Для того чтобы улучшить качество жизни пациента, многие врачи рекомендуют кинезитерапию.

Патологии коленного сустава

Коленный сустав — одно из крупнейших сочленений в организме человека, оно характеризуется как сложное, так как ежедневно испытывает большую нагрузку, вследствие чего существует широкое разнообразие патологий, возникаюзих в этом суставе. Они связанны с травматическими нарушениями его частей, а также патологическими процессами, вследствие которых происходит разрушение элементов сустава, состоящих из мягких тканей.

К патологиям коленного сустава относят:

  1. Артроз. Это нарушение целостности суставных хрящей, которое ведет к изменению функционирования самого сустава, вследствие сильных болей, возникающих при движении. Причины артроза весьма разнообразны, например, обменные нарушения, нарушения трофики и чрезмерная нагрузка на сустав.
  2. Артрит. Он характеризуется патологическим процессом воспалительного характера, имеющим разную природу и этиологию. Например, инфекционные или аутоимунные поражения, они чаще всего вызывают артрит. Также он характерен для людей среднего и пожилого возраста, однако иногда артрит поражает и детей, у которых осложнена наследственность.
  3. Воспаления вспомогательных элементов сустава, в частности, суставной сумки, сухожилий близлежащих мышц, связочного аппарата и коллатеральных мышц.
  4. Патологии менисков – менископатии. Они могут быть как врожденными, так и приобретенными. При врожденной менископатии у пациента деформирован или отсутствует мениск, или же его часть, при приобретенной менископатии происходит утрата мениска вообще или его части вследствие травмы, хирургического вмешательства или дегенеративных процессов. Менископатия бывает также односторонней, когда поражается только один сустав или двусторонней — поражение сразу двух суставов.
  5. Патологии коленного сустава вследствие травмы, перелома или вывиха, которые привели к деформации сустава, разрыву связок, суставной сумки, сухожилий, перерастяжению мышечного аппарата.

При всех вышеперечисленных патологиях необходим комплексный подход к лечению. Зачастую только хирургических методов может быть недостаточно, поэтому необходим реабилитационный период, который поможет восстановить функционирование сустава если не в полной мере, то максимально возможным образом. К дополнительным методам лечения относят:

  • массаж;
  • разные виды лечебной физкультуры;
  • физиопроцедуры.

Что такое кинезитерапия?

Доктор, кандидат медицинских наук Бубновский, разработал целый комплекс методов, называемых «кинезитерапия». Ее составляющими являются:

  1. Диагностическая часть, то есть определяющая конкретный ряд проблем с позвоночником и другими костно-мышечными структурами.
  2. Лечебная часть.

Методика представляет собой объединенный комплекс лечебных упражнений, позволяющих значительно ослабить болевой синдром при болезнях коленного сустава, в частности и опорно-двигательного аппарата в целом. При регулярном применении упражнений возможно также полное избавление от недуга.

Кинезотерапия – это комплекс лечебно-профилактической физкультуры, направленный на восстановление функций поврежденной части опорно-двигательного аппарата.

При разработке данного комплекса учитывались все анатомо-функциональные особенности коленного сустава, а также клиническая точка зрения на упражнения лечебной физкультуры. В кинезитерапии нуждаются также люди, имеющие затяжные хронические болезни суставов:

  • ревматоидный артрит;
  • радикулит;
  • прочие.

Такой вид нагрузки позволит улучшить кровоток в пораженных тканях и постепенно снять боль. Рекомендуется сочетать упражнения с массажем в присутствии разного рода разогревающих мазей, а также посещением бассейна, если лечащий врач не выявит дополнительных противопоказаний.

Комплекс упражнений

Комплекс упражнения включает в себя следующее:

  1. Снятие напряжения в мышцах спины. Для выполнения этого упражнения необходимо принять упор на коленные суставы и кисти и постараться максимально расслабить все мышцы спинного комплекса.
  2. Выгибание позвоночника с целью разминки межпозвоночных суставов и снижения в них напряжения. Для этого упражнения следует принять такое же исходное положение как в первом варианте.
  3. Вытяжение поверхностных и глубоких мышц живота и поясницы. Исходная позиция – лежа на спине, необходимо согнуть ноги, а руки убрать за голову. Далее требуется коснуться подбородком грудной клетки, «скрутить» торс и лопатками оторваться от поверхности пола. Следует повторять упражнение до ощущения жжения в мышцах брюшного пресса.

Данные упражнения следует выполнять каждый день утром и вечером для достижения максимального результата. Их можно делать где угодно:

  • во время прогулки в парке;
  • в процессе просмотра любимого фильма;
  • даже на работе.

Таким образом, кинезитерапия является универсальным методом профилактики и лечения опорно-двигательного аппарата. Такой вид физкультуры также подойдет людям в возрасте в качестве профилактики гиподинамии.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 SpineDoc.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта