Четверг, 16 ноября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
16:38, 03 декабря 2015

Синдром грушевидной мышцы


sindrom-grushevidnoj-myshcyГрушевидная мышца предназначена для отведения бедра и возвращения его в исходное положение.

Синдром грушевидной мышцы – это болевые ощущения, возникающие в области ягодиц. Боль может распространяться в область паха, бедер и голеней.

Данное заболевание вызвано сдавливающим воздействием грушевидной мышцы на седалищный нерв и сопровождающие его сосуды.

Что такое мышечный спазм?

Мышечный спазм — это болезненное состояние, вызванное немотивированным напряжением мышц. Мышечный спазм может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут.

У здорового человека мышечная ткань ровная и эластичная, способная напрягаться и расслабляться по сигналу мозга. У человека с мышечным спазмом участок мышечной ткани напряжен и не возвращается в расслабленное состояние.

Какие мышечные спазмы существуют:

  1. Мышечный спазм в области спины. Появляется при растяжениях и отличается тупой тянущей болью в районе поясничного отдела.
  2. Мышечный спазм ног. Случается у людей, переживших серьезное растяжение или разрыв связок. Спазма в ногах часто можно избежать, если хорошо разогреть мышцы перед нагрузкой.
  3. Мышечный спазм шеи. Возникает при длительном напряжении мышц в области шейного отдела. Спазм может вызывать головную боль, дискомфорт в шее и плечах.

Причины возникновения спазма

  • Неудачная инъекция в зону ягодиц.
  • Травмы пояснично-крестцовой области.
  • Патологии в области гинекологии.
  • Переохлаждение.
  • Чрезмерная тренировка мышцы.
  • Повреждения позвоночника.
  • Поясничный стеноз.
  • Растяжение ягодичной мышцы.
  • Воспалительные процессы органов прилегающих к малому тазу.
  • Сужение межпозвоночных отверстий.
  • Радикулит.
  • Развитие опухолевых образований на частях позвоночника.
  • Нарушение функций мышечного аппарата.
  • Стресс.
Основной причиной возникновения спазма грушевидной мышцы является ее расположение. При продолжительном напряжении воспалению и сдавливанию подвергаются все нервные образования.

Симптомы синдрома грушевидной мышцы

  1. Мышечное напряжение, сопровождающееся болью.
  2. Непроходящее напряжение ягодичной мышцы при расслаблении.
  3. Болевой синдром при постукивании по задней поверхности бедра.
  4. Болезненные ощущения в зоне седалищной кости.
  5. Тупая ноющая боль в мышце при передвижении.
  6. Ощущение потягивания в ягодичной мышце.
  7. Спазм артерий.
  8. Хромота.
  9. Боль в ногах.
При синдроме грушевидной мышцы болевые ощущения снижаются в горизонтальном положении. При подъеме и движении боль возвращается.

Методы лечения спазма мыщц

Для выявления проблем, связанных с синдромом грушевидной мышцы, лучше всего обратиться к врачу для установления истинной причины возникновения заболевания. Лечение включает в себя целый ряд разнообразных методов:

  • lechenie-spazma-myshcМассаж. Помогает справиться с воспалением и снимет болевые ощущения.
  • Физиотерапия. Улучшает работу организма и помогает справиться с воспалительным процессом. Устраняет болевой синдром и ускоряет период восстановления.
  • Лечебная физкультура. Специальные упражнения воздействуют на расслабление грушевидной мышцы. При систематических занятиях можно наблюдать положительный результат.
  • Мануальная терапия. Наиболее безопасная процедура лечения не только грушевидной мышцы, но и всего позвоночника.
  • Медикаментозное лечение. Назначаются средства, снижающие воспалительный процесс в тканях и помогающие расслаблению напряженных мышц, — миорелаксанты. Также назначают обезболивающие препараты, способные устранить болевой синдром в области воспаления.

Народные методы лечения

  1. Настойка.
  • Тару наполнить мухоморами и залить водкой. Поставить в темное место. Через неделю получившуюся настойку можно наносить на больное место не более двух раз в день. Курс лечения составляет неделю.
  1. Компрессы.
  • Равномерное количество измельченного корня хрена и редьки смешать в тарелке. Добавить 2 ч. л соли и 1ст. л уксуса. Перемешать и настаивать получившуюся смесь около недели. Нанести средство на кусок ткани и прикладывать к больному месту. Процедура проводится 2 раза в день до полного излечения.
  • Свежий лист лопуха прикладывать к больному месту до полного исцеления. Так же подойдет сок лопуха.
  • Дегтярный компресс. Мед и столовую ложку сливочного масла смешать с березовым дегтем. Прикладывать компресс на ночь, до полного уничтожения симптоматики.
  • Свежий лист агавы прикладывать к больному месту. Так же подойдет сок агавы.
  1. Мазь для наружного применения.
  • Приготовленный на водяной бане конский каштан смешать со 100 гр. сливочного масла и стружку воска. После того как смесь остынет, добавить желток предварительно сваренного яйца. Наносить полученную мазь несколько раз в день на болезненные участки.
  • Корень касатика и растительное масло смешать в равных пропорциях и наносить на больное место.
  1. Травяные отвары.
  • Цветы ромашки, календулы и корень аира залить кипятком и выстаивать час. Отвар процедить и пить в течение дня. Курс лечения составляет от двух до четырех недель.
  • Калину, мед и водку смешать в равных пропорциях и настаивать неделю в темном месте. Употреблять по 1 ч. л. четыре раза в день перед едой.

Перед началом лечения следует посоветоваться с врачом.

Упражнения

  1. Лежа на спине согнуть ноги в коленях и опереться ступнями в стену. Медленно разводить и сводить колени.
  2. Лежа на спине поворачивать согнутые в коленях ноги вправо и влево до упора. Таз при этом не должен отрываться от пола.
  3. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, обхватить правую ногу руками и тянуть на себя в течение 15-30 секунд. Далее повторить упражнение с другой ногой.

Для достижения положительных результатов необходимо выполнять каждое упражнение около 10 минут.

Синдром грушевидной мышцы не является опасным заболеванием, но стоит помнить, что халатное отношение к проблеме может повлечь за собой осложнения. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее сможете избавиться от болезненных ощущений и вернуться к активному образу жизни.

 


Обсуждение: 2 комментария
  1. Наталья:

    Я очень мучилась после растяжения, боль не проходила, а потом стала делать упражнения и все прошло. Уже не помню точно, где я их нашла, но комплекс был таким же, как в этой статье, так что это очень даже эффективные занятия.

    Ответить
    1. Дина:

      Наталья, а как долго вы делали упражнения чтобы боль прошла?

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 SpineDoc.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта