Четверг, 16 ноября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
1:08, 31 декабря 2015

Что делать, если защемило шею?


Многим из нас пришлось пережить неприятное ощущение, когда, неудачно повернув шею или просто проснувшись утром, мы испытываем неприятные ощущения и физически не в состоянии повернуть шею. Согласитесь, такая ситуация вызывает как минимум беспокойство. Что же делать?

Причины защемления нерва в шее

К сожалению, причин, которые могут вызвать болевые chto_delat_esli_zaschemilo_sheyuощущение в шейном отделе, несколько, и иногда бывает сложно определить, что именно стало причиной обездвиживания и боли. Для начала нужно вспомнить не произошло ли накануне события, которое могло повлечь нарушение целостности тканей или позвонков. Это может быть резкое движение, удар, поднятие тяжести без соблюдения правильной техники и многое другое. Если ничего подобного не имело места, значит причина кроется глубже.

Рассмотрим основные факторы, вызывающие нарушения функционирования шейного отдела позвоночника:

  1. остеохондроз;
  2. чрезмерное распространение соединительной ткани;
  3. фиброз;
  4. протрузия или межпозвоночная грыжа;
  5. истощение межпозвоночной хрящевой ткани;
  6. смещение или выпадение диска;
  7. гипертонус или спазмирование мышц;
  8. вывих или другие механические повреждения спины и шеи.

Симптомы, свидетельствующие о защемлении

Видно, что причин множество, но как понять есть ли на самом деле защемление? Сначала нужно разобраться в том, как устроена наша шея и ее нервные окончания.

В шейном отделе есть 8 основных крупных нервов, защемление одного из которых может принести как легкий дискомфорт, так и действительно сильную боль. Так как шейный отдел является заключительной частью позвоночника, нарушения в нем могут вызвать онемение или покалывание в, казалось бы, отдаленных частях тела, но чаще всего о защемлении свидетельствует боль или онемение верхних конечностей.

Несколько симптомов, которые сигнализируют о защемление одного из шейных нервов:

  • Боль в плече свидетельствует о поражении нерва под названием С5.
  • Онемение рук наступает тогда, когда задет нерв С6. При этом они могут не только покалывать, но и болеть. В зависимости от степени защемления боль может поразить всю руку, обездвижить большой палец или все запястье.
  • Дергающая или пульсирующая боль, отдающая в средний палец, указывает на защемление нерва С7.
  • Полная дисфункция верхней конечности проявляется при ущемлении нерва С8 и является поводом для немедленного обращения к врачу с целью скорейшего принятия мер.
  • Головокружение и головные боли свидетельствуют о защемлении или гипертонусе мышц, что нарушает кровоток. Это очень опасное нарушение, которое нужно ликвидировать как можно скорее.
  • Невозможность повернуть шею (обычно в одну сторону).
  • Мышечная слабость (руки как будто теряют силу).

Что делать, если защемило нерв в шее?

Почувствовав хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, сразу же вспомните и примите к сведению знаменитую фразу, которую мы видим в каждой рекламе лекарственных препаратов, — «Самолечение может навредить вашему здоровью».

Чего делать НЕ стоит:

  1. Впадать в панику.
  2. Начинать разминать шею.
  3. Прибегать к услугам массажистов и даже проверенных мануальных терапевтов, не установив причину боли.
  4. Растирать больное место спиртом и согревающими мазями.

Если боль сильная, примите обезболивающее и идите к доктору. В противном случае есть риск ухудшить ситуацию.

Массажи могут еще сильнее защемить нерв, а зарядка во время болевого синдрома только усилит воспаление.

Диагностика

Поставить диагноз может только врач, причем не за один прием. Если вам называют название болезни, не проведя ни единого теста и не взяв анализы, ищите другого специалиста. Терапевт обязан направить вас к травматологу или невропатологу, который сможет правильно подобрать лечение и помочь справиться с болезнью, а не купировать симптомы.

Запомните! Если подобное произошло с вами впервые, первичный осмотр не является основанием для постановки диагноза, и соглашаться на лечение, руководствуясь догадками врача, будет не разумно.

Для того чтобы выявить причину защемления, обычно назначают такие обследования:

  • Компьютерная томография (КТ) шейного отдела zaschemilo_sheyu_chto_delatпозвоночника. Эта процедура имеет нечто общее с рентгеном, но в отличие от последнего, результатом является трехмерное черно-белое изображение, на котором можно разглядеть причину. КТ назначают тогда, когда наиболее вероятной причиной болей являются дегенеративные изменения костной и соединительной ткани.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) – это более информативный, но и более дорогой вид обследования. Вся процедура занимает от 20 до 40 минут. Суть ее состоит том, что магнитные волны, исходящие из аппарата, заставляют наши органы резонировать, тем самым создавая их изображение. МРТ позволяет разглядеть не только состояние кости, но и ткани, помогает рассмотреть даже малейшие изменения и предотвратить ухудшения на ранних стадиях.
Есть один минус — МРТ не назначают при искривлениях позвоночника, поэтому будьте бдительны, иначе можете не только потратить время и деньги, но и получить неправильные результаты.

Первая помощь

Первое, что нужно сделать при защемлении или подозрении на защемление, — ввести обезболивающее. Иногда требуется фиксация шеи, чтобы избежать дальнейшего усугубления ситуации.

Лечение

Лечение назначается в зависимости от поставленного диагноза. Но все же есть действия, которые являются универсальными:

  1. Ограничение подвижности пораженного участка. Никто не спорит, что движение – жизнь, но это относится к профилактике заболеваний, но никак не к периоду обострения. Поэтому пациентам советуют не напрягаться, не разминать шею, не поднимать тяжести и стараться держать руки опущенными.
  2. Физиотерапия. Сюда входят прогревания, электрофорезы и другие меры, которые не являются основным лечением, а лишь повышают его эффективность.
  3. Для снятия воспаления и уменьшения болевого синдрома рекомендуют применять местные средства, которые обязательно должны быть нестероидными.
  4. Если защемление произошло из-за недостатка хрящевой ткани, ее нужно активно наращивать. Для этого назначают хондропротекторы и специальную диету, богатую кальцием и желатином.
  5. Если повреждения имеют серьезный характер, то пациент может получать обезболивающее в виде кортикостероидов. Обычно врачи пытаются заменить эту меру менее радикальными препаратами.
  6. Если консервативный подход не принес результатов, доктор может назначить проведение оперативного вмешательства.

Профилактические мероприятия

Если вы уже когда-то сталкивались с такой проблемой и не хотите повторения, нужно обязательно выполнять ряд профилактических мероприятий, которые помогут минимизировать шансы защемления и сопутствующих ему проблем:

  • Укрепление мышечного корсета. Это то, что поможет удержать ваши позвонки на месте, даже если они немного выйдут из строя. Мышцы – это то, о чем мы должны заботиться постоянно. Важно то, что их нужно не только качать, но и хорошо растягивать.
  • Правильный отдых. Приобретите качественную подушку – она не должна быть слишком мягкой, но и спать на каменном мешке тоже не стоит. Лучше отдать предпочтение небольшим валикообразным подушечкам, которые будут хорошо удерживать шею.
  • Правильное питание. Следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество белка, витаминов и кальция, а также не забывайте о том, какой вред наносит соль нашим костям.

Польза физических нагрузок

Спорт – однозначно самая лучшая chto_delat_pri_zaschemlenii_sheiпрофилактика болезней опорно-двигательного аппарата. Но если беда уже случилась, ни в коем случае не начинайте в ускоренном режиме догонять пропущенные тренировки.

Дождитесь полного снятия воспаления и выберите подходящий для вас вид спорта. Необязательно ставить рекорды на поприще тяжелой атлетики, достаточно несколько раз в неделю заниматься йогой, плаванием или фитнесом.

Заниматься можно не только в зале, но и дома. 20-30 минут активности в день понизят ваши шансы на заболевания, связанные с защемлениями, протрузиями и дегенеративными изменениями костной ткани.

Любая проблема с позвоночником способна сильно ухудшить качество жизни, поэтому старайтесь поддерживать его здоровым. Уделяя себе хотя бы двадцать минут в день, вы вполне возможно спасетесь от неприятностей в будущем. Но если проблема все-таки возникла, лучше сразу же обратитесь к квалифицированному специалисту.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 SpineDoc.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта