Четверг, 16 ноября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
16:19, 25 февраля 2017

Мышечный спазм: причины, симптомы, лечение


Мышечный спазм является весьма распространенным явлением. Не обязательно это говорит о каком-то заболевании, но недооценивать данное состояние не стоит. Среди причин появления мышечного спазма может быть чрезмерная физическая активность или недостаток магния в организме. Также неприятные ощущения могут возникнуть в результате сбоя нервной и гормональной системы.

Мышечный спазм: что это?

Спазм (от лат. Spasmus) — это состояние, которое приводит к чрезмерному или продолжительному сокращению костной и гладкой мускулатуры. Речь идет о внезапном рефлексе, на который невозможно повлиять. Спазм может:

  1. Затрагивать как одну мышцу, так и целую группу.
  2. Быть краткосрочным или переходным.

Он вызывает сильную боль и временно не позволяет пораженной мышце функционировать. Мышечные спазмы разделяются на:

  • спазм изолированных групп мышц (например, судорога в икрах);
  • спазм, поражающий общую часть мышц.

Если это единичный случай (чаще спазмы нижних конечностей) без других симптомов, то, как правило, он проходит сам по себе и не требует профессиональной помощи. В подавляющем большинстве случаев такие мышечные спазмы не несут никакой опасности для жизни.

Но если мышечные судороги длятся более часа и поражают группу мышц в разных частях тела, при этом сопровождаясь лихорадкой, то нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Причины появления

Причины появления мышечного спазма разнообразны и не всегда можно так просто обнаружить истинную суть его появления. Самые распространенные из них:

  1. Мышечная усталость после физической нагрузки. Это наиболее частая причина боли и спазмов в определенных группах мышц.
  2. Дефицит магния. Как правило эта причина провоцирует появление судорог в нижних конечностях.
  3. Сосудистые заболевания нижних конечностей. Эта причина приводит к ощущениям тяжести и боли в ногах, но также может возникнуть спазм в конечностях.
  4. Лихорадка. Особенно у детей она является частым спутником судорог. Мышечный спазм, сопровождающийся лихорадкой, называется лихорадочной конвульсией.
  5. Гипогликемия. Это пониженный уровень сахара в крови. Эта болезнь опасна тем, что кроме мышечных спазмов по всему телу, она может привести к потере сознания.
  6. Эпилепсия. Некоторые формы этого заболевания проявляются судорогами. Это может быть мышечный спазм одной части тела или конечностей. Или может случиться так, что при падении и потере сознания начнутся судороги.
  7. Эклампсия. Довольно опасное заболевание беременных женщин, которое может сопровождаться мышечным спазмом.
  8. Другие заболевания, такие как: менингит, энцефалит, инсульт, повышенная функция щитовидной железы, болезни почек, гормональный дисбаланс, столбняк, также могут протекать совместно с мышечным спазмом;
Судороги мышц могут быть вызваны различными токсинами, включая алкоголь, наркотики или яд, абстиненция также может стать причиной появления спазмов.

Симптомы

Среди самых распространенных симптомов мышечного спазма можно выделить:

  • внезапную и острую боль в теле, чаще всего ноющего или давящего характера;
  • узелок в мышце, который чувствителен и болезнен при пальпации;
  • отражение боли в область сердца, плеча, головы;
  • движения пораженного участка тела ограничены.

Лечение мышечного спазма

В процессе выявления причин мышечных спазмов, врач обычно назначает анализ крови, сканирование мозга и множество других тестов. В соответствии с основной причиной, назначается плановое медицинское лечение, которое должно значительно уменьшить или окончательно устранить мышечные спазмы. Для более детальной информации вы можете обратиться за онлайн-консультацией к нашим врачам.

Медикаменты

Медикаментозная терапия включает в себя миорелаксанты, вещества, которые ослабляют сокращение мышц. Тем не менее, они имеют определенные побочные эффекты, такие как:

  • головокружение;
  • депрессия;
  • снижение самоконтроля и др.
Смешивание препарата с алкоголем в большинстве случаев приводит к интоксикации.

Ослабить мышечный спазм нижних конечностей можно:

  1. Употребляя продукты богатые магнием, в некоторых случаях и кальцием. Для более удобной формы применения магния, можно приобрести быстро рассасывающие таблетки.
  2. Бинтованием конечностей.
  3. Введение хинина на ночь (источниками хинина не обязательно должны быть медикаменты, это могут быть некоторые тонизирующие напитки).

Из доступных пищевых добавок на нашем рынке, хорошим результатом может похвастаться Прокардин. Несмотря на то что этот продукт предназначен, в первую очередь, для мышц (особенно сердца), он содержит много магния, и это может объяснить его высокую активность против мышечных спазмов. Очевидно, что его эффективность его зависит также от содержащихся в нем активных веществ.

Массаж

Профессиональный массажист и правильный массаж — это то, что нужно для борьбы с мышечными спазмами. Массаж активно воздействует на все нервные окончания, нормализует кровоток. Через несколько сеансов можно почувствовать себя другим человеком.

Перед массажем необходимо предупредить специалиста о вашей проблеме, для того чтобы он выбрал необходимую технику процедуры и смог максимально благоприятно воздействовать на нужные зоны.

Для массажа очень хорошо подходит мазь с маслом лаванды.

При возникновении мышечного спазма необходимо:

  1. Прекратить упражнения, особенно те, которые вызвали судороги.
  2. Попытаться мягко растянуть мышцы. Нужно действовать медленно и осторожно.
  3. Промассировать мышцы и разогреть их, например, замотать в полотенце или приложить что-то теплое.
  4. Наполнить организм жидкостью и минералами, можно растворить 1 ч.л. соли в литре воды.

Первая помощь может быть также оказана в виде:

  • ходьбы;
  • теплой ванны;
  • легкого массажа.
Если судороги не утихают в течение часа, то необходимо обратиться к врачу.

Фебрильные судороги обычно быстро заканчиваются сами по себе. Первую помощь необходимо оказывать по тем же правилам, что и описаны выше, за исключением приступа эпилепсии и лихорадки.

Люди, страдающие от мышечных спазмов, зачастую более восприимчивы, поэтому для начала необходимо выяснить причину судорог. Организм должен быть обеспечен запасом минералов, микроэлементов и витаминов. Обязательно нужно придерживаться питьевого режима и не нагружать свои мышцы чрезмерными тренировками.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 SpineDoc.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта