Четверг, 16 ноября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
0:23, 04 декабря 2015

Как вправить позвоночник при смещении?


kak_vpravit_pozvonochnikКажется, что позвоночник очень крепкий, но и он может быть подвержен различным нагрузкам, при которых возникают непредвиденные ситуации, например, смещение. В разговоре иногда можно услышать фразу, что позвонок «выбит». На самом деле это, конечно же, страшно, ведь при нарушении позвоночного столба может наступить паралич, и даже смерть. Правильнее будет сказать, что произошло смещение.

Смещение позвонков

Смещение позвоночника может быть различной степени, и очень опасно, если пережимаются нервы или сосуды. Это может нести не только сильную боль, но и даже нарушение функций рук или ног, в зависимости от того, в каком отделе смещен позвонок. Смещение может произойти в любом отделе, поэтому необходимо беречь позвонки от травм различного характера.
Где может травмироваться позвонок, и какие отделы бывают?

Различают:

• шейный отдел;
• грудной;
• поясничный.

В зависимости от того, в каком отделе произошло смещение, могут возникать различные проблемы.

Куда «выпадает» позвоночник?

При смещении позвоночника происходит сдвиг дисков, которые расположены между позвонками. Это происходит по следующим причинам:

  1. Поднятие тяжестей.
  2. Неправильное движение.
  3. Большой вес.
  4. Травма.

Senior medical practitioner explains anatomical model Royalty free: For comercial usage price on demand

Диски смещаются постепенно, и весь процесс вызывает мучительную боль. Могут появляться проблемы с движением.

После этого нарушается осанка, и соответственно возникают трудности с передвижением, выполнением каких-либо действий. При смещении поясничных позвонков будут трудно даваться наклоны, при изменениях в грудном отделе возможны боли при поворотах туловища, а при смещении в шейном отделе наблюдаются головные боли, нарушение сна и общая слабость.

Повышенная физическая нагрузка усугубляет ситуацию. Очень важно не затягивать и вовремя начинать лечение. Ни в коем случае не стоит вправлять позвоночник самостоятельно, так как можно лишь ухудшить ситуацию.

Смещение позвонков в поясничном отделе опасно тем, что при отсутствии лечения может перетечь в искривление позвоночника и перекос тазовых костей, что сопровождается еще большими болями. В случае, если смещение произошло в шейном отделе, мигрени могут перетечь в хроническую форму. А если болезнь локализовалась в грудном отделе — возникает риск развития гастрита и язвы желудка.

Болезнь делят на два вида:

  • Вентролистёз — это смещение позвонков вперёд.
  • Ретролистёз — это сдвиг позвонков назад.

Лучше всего обратиться к врачу, и он решит, каким именно методом будет проводиться лечение. Чаще всего назначают массаж и ЛФК. Кроме этого, при сильных болях могут назначаться обезболивающие препараты.

При обращении к мануальному терапевту нужно осведомиться о его квалификации и опыте, ведь он может сделать хуже.

Не стоит также лечить и вправлять позвонки, ходя по спине ногами. Слишком большой вес и неправильное его распределение также могут усилить боль и даже привести к инвалидности.

Методы вправления позвоночника

Существуют консервативные и оперативные методы лечения. К консервативным методам относятся:

  1. Массаж.
  2. Лечебная физкультура.
  3. Занятия йогой.
  4. Корсет.
  5. Мануальная терапия.

При возникновении боли происходит перенапряжение мышц, снять которое помогут вышеназванные методы. Мануальная терапия заключила в себе наиболее успешные методики остеопатии и хиропрактики.

Если данные способы не помогают, а движения затруднены и вызывают боль, необходима операция.

Упражнения для позвоночника

Для нормализации деятельности и снятия боли врач может порекомендовать упражнения на вытяжение позвоночника. Не стоит выбирать их самостоятельно, лучше следовать рекомендациям.

Необходимо делать следующие упражнения:

  • Нужно согнуть левую ногу под углом, а правую вытянуть вперед, при этом наклоняясь, пытаться достать лбом пол.
  • Коленно-локтевая поза. Прогибаемся вверх и обратно вниз, стараясь зафиксировать тело в каждой точке на 3 секунды.
  • Стоя на коленях, вытягиваем поочередно ноги назад.

Кроме этого, полезно делать скручивания, покачивания, легкую растяжку. Все движения делаются очень медленно и плавно.

Эти занятия применяются для спины и тазобедренных суставов. Начинаются они с разминки, потом идет растяжка, после чего нарабатывается мышечный корсет и осанка фиксируется в определенном положении. Упражнения подбираются индивидуально по каждому смещению и работают чаще всего в комплексе.

Что позволяет решить ЛФК:

• Сделать вытяжение позвоночника.
• Укрепить мышечный корсет.
• Восстановить правильное расположение позвонков.
• Убрать боль и спазм.
• Нормализовать кровоснабжение, укрепить связки.
• Повысить тонус, улучшить самочувствие.

Тот, кому назначили ношение корсета, должен помнить, что надевать его нужно не более чем на два часа, поскольку мышцы могут атрофироваться от бездействия.

vpravit_pozvonochnik_pri_smezhheniiПри помощи массажа также нарабатывается мышечный тонус, который позволяет в дальнейшем удерживать смещенные позвонки. Массажист или мануальный терапевт, который вправляет их на место, может порекомендовать упражнения или другие процедуры.

Перед началом занятий йогой или ЛФК необходимо обследоваться у врача, возможно, сделать рентген, и только после этого приниматься за исправление ситуации. Никаких самостоятельных процедур предпринимать нельзя.

Если консервативное лечение не удалось, то остается только операция. Порой это единственный способ сохранить здоровье.

Часто операцию назначают при грыже позвоночника, которая может возникать на месте смещения. Грыжу редко удается вправить, поэтому, как правило, это заболевание решается оперативным путем. В шейном отделе при смещении часто образуется протрузия, что говорит о скором появлении грыжи, при отсутствии лечения.

Выполняя все рекомендации правильно можно избавиться не только от смещения, но и наработать мышечный корсет, который будет предохранять спину от повреждений.

 


Обсуждение: 10 комментариев
  1. Константин:

    Я пытался вправить себе позвоночник и гимнастикой, и йогой, все это туфта, только страдания одни, мне помог мануальный терапевт, он сказал, что я так мог вообще до паралича себя довести, слава богу что вовремя обратился!

    Ответить
  2. Борода:

    У меня поясница болела, думал сорвал спину, пошел к врачу-неврологу, а он меня посмотрел и отправил на рентген и мануальщику, мануалщик нормально меня похрумкал, похрумкал, и говорит, что все нормально, но в целом нужно к мануальным терапевтам относится с особой осторожностью, а то они так похрумкать могут, что потом проблем не наберешься, а у меня с поясницей в итоге ничего особенного и не было, просто мышцы слабые — сейчас плаваю, делаю себе массаж самостоятельно, в зале аккуратно закачиваю становой тягой с легким весом и гиперэкстензию делаю.

    Ответить
    1. Лида:

      Вы правы, у меня знакомый так сходил к мануальщику!( В итоге такого «лечения» попал в больницу, пришлось операцию делать. До сих пор есть отголоски, то руки немеют, то мигрени… Позвоночник — это не просто костяшка, с ним шутки плохи! Мануальщик должен быть проверенным, хотя я бы вообще их не рекомендовала…

      Ответить
      1. Кефир:

        Что вы тут несете чушь! Опытный мануальщик — это Врач с большой буквы!!! Просто не надо обращаться в шарашкины конторы за такой серьезной помощью! Лучше искать его по отзывам знакомых, как и любого другого специалиста. Мне в свое время очень помог отличный мануальщик, с тех пор уже десяток лет при подобных проблемах обращаюсь только к нему, и ни разу разочарованным от него не уходил!

        Ответить
        1. Лида:

          Кефир, это вам видимо просто повезло, в большинстве своем мануальщики — это те же шарлатаны, только им верят больше к сожалению(( Мануальщики все как правило в сомнительных клиниках и сидят и никогда нельзя быть уверенным поможет или навредит, поэтому я и не советую вообще рисковать

          Ответить
  3. Сергей:

    Зря вы так к мануальным терапевтам относитесь. В каждой области есть и хорошие врачи, и просто те, кто просиживает задницу не имея мозга. Вот у меня у сестры случай был: пошла к хирургу, тот выслушал жалобы с умным видом, а потом она увидела как он гуглит, что мол делать при таких симптомах… Сейчас все меньше врачей по призванию и все больше купленных дипломов

    Ответить
  4. Павел:

    Преимущество мануальной терапии как раз таки и заключается в ее безопасности. Это я как мануальный терапевт с 9-летним стажем вам говорю. Лечение руками полезно всем, в том числе и пожилым, единственное исключение — беременные женщины. Если вам при мануальной практике усугубили проблему, значит диагноз изначально был поставлен неправильно.

    Ответить
    1. Лида:

      Хотите сказать, что мануальная терапия безопаснее традиционной? Ну не бред ли? Сейчас я провозглашу себя мануальным терапевтом и буду принимать людей и мять им спину, это нормально будет? Где гарантия что меня принимает настоящий специалист? Что со мной может сделать дурачок такой?

      Ответить
    2. Роман:

      Я монуальщикам верю, 20 лет страдаю спиной, спасали мануальщики вправляли,вытягивали, в этом году нарисовалась грыжа так мне сразу сказали,что в этот раз только операция, сделали операцию месяц назад но чтото хреново себя чуствую,

      Ответить
  5. Олежа:

    Я сам себе позвоночник на место поставил и не по каким врачам не ходил. Лет 10 занимаюсь йогой, она то меня и спасла, лучше всяких ваших мануальщиков помогает, надо только правильно все делать. Если не умеете, обратитесь с такой проблемой к мастеру этого дела и все быстрее нормализуется

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 SpineDoc.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта