Четверг, 16 ноября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
21:26, 01 апреля 2017

ЛФК при коксартрозе


Коксартроз — это опасное заболевание, которое приводит к деформации хрящевой ткани. Количество смазки между тканями во время данного заболевания снижается, поэтому хрящи начинают тереться и из-за этого деформируются. Лечение такой болезни требует комплексного подхода. Чем раньше оно начнется, тем больше шансов победить заболевание без последствий.

Кроме медикаментозной терапии для лечения коксартроза используется лечебная гимнастика. Специально подобранные упражнения помогают сохранить подвижность сустава и не дают ему срастись неправильно.

Особенности выполнения упражнений при коксартрозе

Упражнения ЛФК при коксартрозе имеют свою специфику выполнения:

  • их нельзя выполнять слишком резко или с большой интенсивностью, это может спровоцировать усугубление болезни и еще больше повредить сустав;
  • перед проведением упражнений и после них рекомендуется разминать мышцы массажем;
  • комплекс упражнений носит статический характер, и выполнять их следует медленно;
  • ЛФК полностью исключает выполнение упражнений с осевой нагрузкой на поврежденный сустав;
  • нельзя выполнять резкие или слишком глубокие приседания;
  • чтобы уменьшить боль, рекомендуется принимать теплые ванны, в которых можно выполнять небольшие легкие упражнения;
  • для укрепления сустава при коксартрозе рекомендуется плавать;
  • запрещается чрезмерная физическая нагрузка;
  • запрещается выполнение упражнений с высокой амплитудой колебания;
  • в случае возникновения любых неприятных симптомов или боли, продолжать гимнастику не рекомендуется.

Комплекс упражнений

Гимнастика выполняться в двух положениях:

  • на спине;
  • на животе.

Каждое упражнение выполняется 6-10 раз в зависимости от степени заболевания и самочувствия больного. Рекомендуется со временем увеличивать количество повторений, для лучшего результата.

Комплекс упражнений на спине:

  1. Руки на талии, ноги подняты и согнуты в коленях, выполнять упражнение велосипед, очень медленно и неспешно.
  2. Руки вытянуты вдоль тела, поочередно поднимать и опускать ноги.
  3. Положение тоже, подтягивать поочередно ноги, согнув их в коленях, не отрывая стопы от пола.
  4. Согнуть одну ногу в колене и подтянуть ее к животу, обхватив руками, другую ногу держать прямой, после повторить с другой ногой.
  5. Вытянуть конечности вдаль тела, на вдохе поднимать руки, на выдохе опускать.
  6. Положение тоже, только при вдохе сгибать руки в локтях.
  7. Не отрывая пятки от пола, разводить и сводить ноги вместе.

Положение на животе:

  • руки на талии, отрывать от пола голову и плечи, удерживаясь в таком положении несколько секунд и опуститься в начальное положение;
  • вытянуть руки вперед, ноги прямые, одновременно поднимать ноги и руки, отрывая от пола, и тянутся руками вперед, а ногами — назад;
  • положение тоже, руками выполнять движения, как во время плавания;
  • руки на талии, поднимать прямые ноги поочередно и удерживать в таком положении несколько секунд.

Противопоказания

Выполнять гимнастику необходимо с соблюдением всех правил безопасности, чтобы еще больше не травмировать сустав. В некоторых случаях проведение ЛФК не рекомендуется, среди них:

  • сильная боль в области поражения;
  • послеоперационный период;
  • обострение заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • тяжелые поражение крови или сердца;
  • грыжи живота или паха;
  • высокое артериальное давление.

Упражнения ЛФК для лечения коксартроза подбираются только профессионалами с учетом:

  1. Степени болезни.
  2. Возраста пациента.
  3. Индивидуальных особенностей организма.
  4. Наличия других заболеваний.

Коксартроз — это опасное заболевание, которое может стать причиной инвалидности или может привести к другим неприятным последствиям для здоровья. В случае обнаружения первых симптомов, необходимо оперативно начать лечение, чтобы избежать неприятных последствий.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 SpineDoc.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта