Четверг, 16 ноября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
15:46, 17 марта 2017

Массаж при гонартрозе коленного сустава


На сегодняшний день не существует лекарственных препаратов, которые смогли бы избавить больного от гонартроза навсегда. Однако возможно значительно замедлить его развитие и уменьшить остроту болевых ощущений с помощью специального лечебного массажа.

Польза массажа при гонартрозе коленей

Массаж является не только безопасным, но и очень эффективным методом лечения деструктивного артроза. В комплексе с другими методиками лечения он помогает быстрее добиться желаемого эффекта, а также восстановиться после хирургического вмешательства.

Если пройти полный курс массажа у опытного врача в сочетании с лечебной гимнастикой, то такая методика лечения поможет избежать операции. Эффективность данного способа лечения доказана сотнями больных гонартрозом, которые успешно справились с болезнью.

Больному, который страдает гонартрозом коленей следует:

  • сбалансировать рацион питания и включить в него как можно больше растительной пищи;
  • отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
  • систематически заниматься лечебной гимнастикой.

При резком возникновении болевых ощущений можно проводить самомассаж.
Для этого необходимо сначала произвести разогревающие и поглаживающие движения в течение 10 минут, а далее приступить к выполнению несложных упражнений лечебной гимнастики.

Основными преимуществами массажа являются:

  1. Наполняет ткани коленей кислородом.
  2. Улучшает кровообращение в коленях.
  3. Снимает воспаление и отечность.
  4. Способствует остановке атрофирования мышц.

Методика массажа

Сеанс массажа следует доверить опытному специалисту, который сможет правильно и главное максимально эффективно провести процедуру. Помимо муниципальных медицинских учреждений, лечебный массаж можно пройти в специализированных частных клиниках, массажных кабинетах.

Следует отметить, что максимальный результат от массажа можно достичь при предварительном разогреве мышц, тогда эффект будет более глубоким. Для этого перед процедурой необходимо любым удобным способом разогреть мышцы, например:

  • выполнить специальную гимнастику;
  • принять горячий душ;
  • посетить сауну.
Все движения мануального терапевта должны быть направлены по ходу лимфатических сосудов, при этом не должны возникать сильные боли или другие неприятные ощущения.

Последовательность действий специалиста при массаже:

  1. Поглаживания и легкие пощипывания.
  2. Круговые растирающие движения для улучшения кровотока и расслабления мышц.
  3. Надавливающие и растягивающие движения для повышения упругости и эластичности мышц.
  4. Вибрирующие движения.
Если у больного запущенная стадия гонартроза, то в таком случае помимо коленей массируют еще голени, бедра и пальцы на стопе.

Шиацу при гонартрозе коленей

Шиацу является одной из древнейших форм точечного массажа. Такая методика заключается в надавливании пальцами на определённые участки тела с целью улучшения кровообращения, снятия болевых ощущений и восстановление энергетики человека, придание сил.

По сути шиацу совмещает в себе японскую гимнастику и массаж. Точечный массаж следует совмещать с лечебной гимнастикой, только в этом случае можно достичь желаемых результатов.

При выполнении шиацу необходимо в первую очередь ориентироваться на собственные ощущения, поэтому нагрузка на коленные суставы должна быть максимально приближена к физиологической. Такой массаж можно выполнять самостоятельно, но лучше довериться специалисту, так как именно он знает с какой силой и на какие именно точки следует нажимать.

Польза шиацу:

  • позволяет уменьшить боли;
  • активизирует работу иммунной системы;
  • улучшает сон и помогает легче переносить боль;
  • улучшает кровообращение;
  • эффективно справляется с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Массаж несомненно является эффективным методом лечения гонартроза коленного сустава, который возможно поможет избежать хирургического вмешательства, ускорить процесс реабилитации, уменьшить боли и остановить процесс болезни. С целью достижения быстрого и хорошего эффекта важно не только посещать сеансы массажа, но и параллельно заниматься лечебной гимнастикой, сбалансировать питание, не нагружать пораженный сустав, побольше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 SpineDoc.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта