Четверг, 16 ноября 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
18:37, 02 марта 2017

Восстановление после артроскопии мениска


Мениском называют хрящевую прокладку коленного сустава, которая находится между бедренной и большой берцовой костью. Он имеет круглую форму и служит амортизатором и стабилизатором, однако при чрезмерных нагрузках может разорваться. В таких случаях пострадавшему необходимая операция. Одной из современных методик проведения таких вмешательств и является артроскопия.

Удаления меникса методом артроскопии имеет множество преимуществ, среди которых:

  • минимальная вероятность травмирования и повреждения прилегающих тканей, так как хирург делает всего два-три разреза от 0,5 до 2 см.;
  • удобный современный способ диагностики с помощью видеокамеры, которая выводит полученное изображение на монитор;
  • короткий период пребывания пациента в больнице;
  • стремительный период восстановления;
  • приемлемая себестоимость операции.

Результатом резекции меникса является послеоперационный восстановительный период, который продолжается от 2 до 4 недель. Большое значение в это время имеют физкультура и физиотерапия. Если во время операции были травмы, то восстановление может длиться несколько месяцев.

Восстановительный период условно разделяют на два этапа: ранее и позднее восстановление.

Ранее восстановление

Раним восстановлением принято называть послеоперационный период, который совпадает со временем пребывания пациента в больнице. Длится он примерно до трех недель и обычно больному в это время ограничиваются осевые нагрузки. Основные задачи, которые перед ним ставятся:

  • снять болевой синдром;
  • предотвратить воспалительный процесс;
  • возобновить циркуляцию крови в поврежденном суставе;
  • стабилизировать колено путем укрепления мышц бедра;
  • предупредить контрактуру (ограниченный объем движений);
  • стимулировать восстановления хрящевых тканей с помощью специальных препаратов (хондропротекторов).

В этот период пациент обязан выполнять ряд следующих мероприятий:

  1. Прием обезболивающих препаратов.
  2. Ношение асептической повязки на области разреза.
  3. Применение эластического бинта.
  4. Ограничение нагрузок на оперированный сустав.
  5. Прикладывание к суставу охлаждающего пакета со льдом.

Позднее восстановление

После того как больного выписывают, начинается поздний восстановительный период, который для пациента не менее важен, чем ранее восстановление. Перед поздней реабилитацией ставятся следующие задачи:

  • окончательно устранить контрактуру, если она образовалась;
  • восстановить полное функционирование сустава;
  • устранить хромоту во время ходьбы;
  • укрепить мышцы, которые стабилизируют колено.

Для этого периода рекомендованы следующие мероприятия:

  1. Продолжение приема хондропротекторов, а в случае нужды и обезболивающих препаратов.
  2. Посещение физиотерапевтического кабинета.
  3. Более активная разработка коленного сустава.
  4. Занятия на тренажерах, плавание.

В этот период противопоказаны:

  • массаж в области сустава;
  • приседание на корточки;
  • бег.

Упражнения для восстановления

Рассмотрим наиболее популярные и действенные упражнения:

  1. Сидя или лежа в кровати пациент напрягает четырехглавую мышцу бедра: пальцы на ноге смотрят вверх, в ту же сторону направляется и чашечка. Каждые 10 секунд покой чередуем с напряжением. Повторить 10 раз.
  2. Исходное положение – лежа. Под колено ложем валик (можно сделать с одеяла) и поднимаем голень как можно выше. Удерживать такую позу от 5 до 10 секунд. Повторить 30 раз.
  3. Ходьба назад, можно выполнять на тренажере, однако чтобы скорость не превышала 1,5 км/ч. Ноги должны быть полностью выпрямлены. Можно делать несколько подходов.
  4. Исходное положение – стоя, берем мяч и помещаем его между поясницей и стеной, можно слегка откинуться назад. Выполнять приседания с мячом до образования 90⁰ угла. Ниже не рекомендуется, так как увеличивается нагрузка на оперированное место. повторить 15 раз.
  5. Для упражнения понадобится небольшая платформа: для начала – 10 см., потом высоту плавно увеличиваем. Выполняем поднятие и спуск ноги, не отклоняя голень в стороны (это очень важно). Контролировать правильность выполнения можно с помощью зеркала. Делаем несколько подходов.

Физиотерапия

Главной целью физиотерапии после операции артроскопии меникса является нормализация обменных процессов в области больного сустава, ускорение восстановительных процессов, а также повышение качества кровообращения. Для этих целей рекомендуется выполнение следующих действий:

  • массаж, в частности лимфодренажный массаж;
  • лазерная терапия;
  • магнитная терапия;
  • электростимулирование мышц.

Ключевое значение в процессе восстановления после операции артроскопии меникса имеет правильная реабилитация, которая зависит не столько от врачей, а от самого пациента. Помните это, и тогда все будет хорошо.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 SpineDoc.ru
О проекте
Контакты
Карта сайта